Les 3 principes fondamentaux
Avant tout, il faut bien regarder la balle, même lorsqu’elle part derrière soit (il faut donc dans ce cas garder le corps orienté vers l’avant mais tourner la tête, avec, idéalement, des lunettes de protection pour les débutants)
Occuper le T. Mais le T, qu’est-ce que c’est ? C’est le « centre » du terrain, à l’intersection des lignes formant la lettre T, d’où son nom. De là, on est idéalement placé, à équidistance environ des quatre coins du terrain, pour récupérer les balles, même les plus compliquées
Déplacer son adversaire (et donc l’éloigner du T) en jouant des balles « larges », les plus proches des murs latéraux, des balles courtes et longues, des balles rapides et lentes, en visant les espaces libres
La règle d’or
La tactique est très importante dans notre sport. L’espace est petit, et pour trouver la faille, il faut frapper dans la balle mais aussi et surtout réfléchir. Le squash un sport brutal ? Une partie d’échecs où on sue beaucoup, et donc un sport également cérébral.
Pour ceux qui auraient un peu de mal avec l’alphabet du squash, voilà une vidéo qui explique bien le concept du T…
+ de vidéos sur www.squash-transmission.com